Arjava Studio Yoga · Badalona · Montgat · Tiana
Un espacio para respirar,
moverte y encontrarte
Tu centro de yoga en Badalona, a un paso de Montgat y Tiana. Vinyasa, Hatha, Power Yoga, Nidra y meditación, en una sala pensada para la calma.
Quiénes somos
La filosofía Arjava
En Arjava Studio Yoga creemos que la práctica es un espacio para volver a una misma: respirar con conciencia, moverte con presencia y encontrar calma en medio del ritmo del día a día.
Nuestro estudio, en Badalona, junto a Montgat y Tiana, acompaña a cada persona en su propio camino dentro del yoga, con clases adaptadas a distintos niveles, ritmos y necesidades: desde prácticas dinámicas hasta espacios de relajación profunda y meditación.
आर्जव — ārjava
Arjava toma su nombre de un antiguo término sánscrito que significa rectitud, sencillez y sinceridad: la armonía entre lo que se piensa, se dice y se hace. Es uno de los yamas, los principios éticos del yoga, y resume el espíritu con el que queremos abrir cada clase: sin artificios, con presencia y honestidad hacia una misma.
Nuestro espacio
Conoce el estudio
Un espacio luminoso y sereno, pensado para practicar con calma.
Tour virtual 360° — próximamente
Guía rápida
¿Qué te apetece hoy?
Hoy quiero algo dinámico
→ Vinyasa
Quiero trabajar fuerte
→ Power / pesas
Quiero algo pausado
→ Hatha
Quiero algo intermedio
→ Hatha Vinyasa
Quiero algo muy tranquilo
→ Yoga suave + Nidra
Quiero trabajar respiración/mente
→ Pranayama y meditación
Nuestras clases
Tipos de clases
Una práctica dinámica y fluida que sincroniza movimiento y respiración. Las posturas se enlazan mediante transiciones conscientes, creando una secuencia progresiva que trabaja fuerza, movilidad, equilibrio y concentración. Una práctica adaptable a diferentes niveles e intensidades.
Una práctica que invita a profundizar en las posturas a través de la permanencia, la respiración y la conciencia corporal. Se trabaja de forma pausada y consciente, prestando atención a la alineación, las sensaciones y la conexión entre cuerpo y mente. Ideal para cultivar fuerza, movilidad, estabilidad y calma.
Una práctica que combina la profundidad y permanencia del Hatha con el movimiento fluido y consciente del Vinyasa. Una clase equilibrada, con trabajo de fuerza, movilidad, respiración y momentos de calma.
Una práctica integral que combina asana, pranayama, relajación, concentración y meditación. Un enfoque progresivo y consciente que busca trabajar de forma equilibrada cuerpo, respiración y mente, favoreciendo la interiorización y el bienestar.
Una práctica tranquila y accesible, con movimientos suaves, posturas adaptadas y respiración consciente. La sesión termina con Yoga Nidra, una relajación guiada profunda que favorece el descanso y la interiorización.
Una práctica dedicada a explorar la respiración y sus efectos sobre el cuerpo y la mente, seguida de un espacio de meditación. Un momento para reducir el ritmo, cultivar la atención y desarrollar calma y presencia.
Una práctica centrada en la respiración consciente para aquietar y preparar cuerpo y mente, seguida de Yoga Nidra, una técnica de relajación guiada profunda que invita al descanso y la interiorización.
Una práctica dinámica y físicamente activa, basada en secuencias fluidas que combinan fuerza, movilidad, equilibrio y resistencia. Una clase intensa y estimulante.
Una práctica de yoga dinámica que incorpora pesas ligeras para potenciar el trabajo de fuerza, estabilidad y resistencia. Una combinación de movimiento consciente, control corporal y entrenamiento muscular.
Una pausa para volver al cuerpo en mitad del día. Una práctica adaptada al momento y a las necesidades del grupo, que puede combinar movimiento, respiración, movilidad y relajación. Un espacio para desconectar del ritmo del día y retomarlo con más presencia y energía.
Horarios
Horario de clases
Tarifas
Precios y bonos
Inscripción de 30€, además de la tarifa que elijas.
¡Pregúntanos por nuestros descuentos de apertura!
Mensualidades
1 clase / semana
50€/mes
2 clases / semana
70€/mes
Ilimitada
90€/mes
Clases sueltas y bonos
Clase suelta
20€
Bono 5 clases
60€
Bono 10 clases
115€
Preguntas frecuentes
¿Tienes dudas? Aquí las resolvemos
Sí, la primera clase es totalmente gratuita. Puedes reservarla directamente desde nuestra app de reservas, sin ningún compromiso.
Funcionamos con una aplicación de reservas online. Desde allí puedes ver los horarios disponibles, reservar, cancelar y gestionar tus bonos o tu mensualidad en cualquier momento.
Además de las mensualidades (1 clase, 2 clases o ilimitada a la semana), tenemos clase suelta, bono de 5 clases y bono de 10 clases, ideales si tu disponibilidad cambia cada semana.
Para empezar solemos recomendar clases más pausadas como Hatha Yoga o Yoga suave + Nidra, que permiten aprender bien la técnica y la alineación. Las clases de Pranayama y meditación también son aptas para cualquier nivel.
No, somos un estudio especializado únicamente en yoga, con diferentes estilos y niveles de práctica para todo tipo de personas.
Estamos en Ctra. de Tiana, 9, Badalona, muy cerca de Montgat y Tiana.
Sí, tenemos descuentos especiales de apertura. Escríbenos y te contamos todos los detalles.
No es necesario. Disponemos de esterillas de cortesía y material accesorio (bloques, cinturones y mantas) de uso gratuito, aunque puedes traer tu propia esterilla si lo prefieres. Solo necesitas acudir con ropa cómoda y llegar al menos 5 minutos antes.
Sí, por supuesto. La flexibilidad no es un requisito previo, sino un resultado que ganarás progresivamente. En nuestras clases los instructores adaptan cada postura a tu nivel actual para que avances respetando tus límites físicos.
Sí, adaptando la práctica. Es muy importante que nos lo indiques antes de la sesión para que el instructor te ofrezca variantes seguras que descompriman la zona sin sobrecargas. Recomendamos realizar una consulta médica previa en caso de lesiones o dolencias diagnosticadas y mantener un autocontrol constante de tus límites durante la clase.
La diferencia principal está en el ritmo y el enfoque de cada práctica: el Vinyasa y el Power Yoga son más dinámicos, el Hatha y el Yoga suave se centran en la permanencia y la calma, y el Pranayama y la meditación trabajan sobre todo la respiración y la mente. Puedes ver el detalle de cada estilo en nuestra sección de clases.
Para notar progresos significativos en movilidad, descanso y reducción del estrés, lo recomendable es asistir de 2 a 3 veces por semana. No obstante, asistir 1 vez a la semana de forma constante ya aporta grandes beneficios físicos y mentales. Idealmente, a medida que avanzamos en la práctica, podemos incorporar más días.
Contacto
Ven a conocernos
Cómo llegar
- Tren Rodalies R1 — parada Montgat
- Parada de AMBici
- Bus B29 · B31 (Tusgsal) · N9 (Nitbus) · 360 (Sagalés)
- En coche: salida 216 de la C-31